Adressierung Jodmangel eine führende Ursache der Symptome der Schilddrüsen-Probleme

Die Symptome der Probleme mit der Schilddrüse, wie Hypothyreose oder Unterfunktion der Schilddrüse diagnostiziert, kann durch verschiedene Dinge hervorgerufen werden, aber eine der häufigsten ist Jodmangel. Iod bei der Herstellung von großen Schilddrüsenhormone, Thyroxin (bezeichnet als T4) und Trijodthyronin (T3) Insgesamt benötigt wird, auf der ganzen Welt, das ist die Hauptursache von hypo Schilddrüse Symptome.

In bestimmten Bereichen Jod kann aus landwirtschaftlichen Böden ausgelaugt wurden und werden in sehr geringen Mengen in der gemeinsamen Diät. Bergregionen wie dem Himalaya und den Anden und anderen Orten weit vom Meer entfernt, wo es wird vermutet, könnte Gletscherschmelze und regen Wasser das Jod gewaschen haben aus der Erde über viele tausend Jahre sind, wo endemische Jodmangel Probleme gewesen besonders zu beachten.

In Moldawien, werden über 25.000 Kinder pro Jahr mit der Art der Schädigung des Gehirns durch die schwangere Mutter Leiden Jodmangel verursacht geboren. Dieser Zustand kann zu irreversiblen Schäden, und ein Zustand, wie Cretinismus bekannt, woher der Begriff cretin abgeleitet ist und auf solche mit verminderter Größe des Gehirns und Kapazität sowie mit anderen physischen und psychischen Auswirkungen.

Dies ist eine besondere Tragödie als ein einfache Strategie schrittweise überwunden hat das Thema Jodmangel in vielen entwickelten Ländern, nämlich die Jodierung von Salz. In der Größenordnung von 300 bis 400 Mikrogramm pro Tag (es wird jetzt von einigen Ärzten empfohlen) - Jod ist nur in relativ geringen Mengen benötigt. Dies könnte durch den Verzehr von etwa 2 bis 4 Gramm jodiertes Salz pro Tag (unter der Annahme iodization Ebenen korrekt sind zur Verfügung gestellt werden - obwohl sie sich gezeigt hat, geringer sein als auf Salz Verpackung angegebenen weil schlecht verpackt oder gelagert Salz ist Jod verlieren kann über die Zeit).

Interessanterweise, wo Jodierung von Salz wurde durchgesetzt hat es im Allgemeinen viel Erfolg bei der Überwindung der Jodmangel. Aber in einigen entwickelten Ländern, wo es war nur optional - wie Australien und den Vereinigten Staaten - höher als erwartet von Jodmangel festgestellt wurden wieder auftretende in der letzten Zeit. Dies scheint daran zu aa Kombination von Faktoren.

Zum Beispiel ein Mangel an Akzeptanz von jodiertem Salz, mit begrenzten Verständnis der Öffentlichkeit für die Auswirkungen der noch relativ niedrigen Niveau von Jodmangel kombiniert. Selbst eine leichte Mangel während der Schwangerschaft und / oder in der Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern kann in einem permanenten reduziert Intelligenz von 10 bis 15 IQ-Punkte führen. Veränderungen in der landwirtschaftlichen Praktiken auch auf andere Lebensmittel, die weniger Jod als einem Jahrzehnt oder so zwei Jahren geführt. Ironischerweise einen negativen Einfluss in den letzten Jahren, kann auch schon das Teil durch den 'gegensätzlichen' Gesundheitsbotschaften Fokussierung auf die Reduzierung Salzaufnahme gespielt haben.

In der Tat viele Menschen brauchen, um insgesamt Salzaufnahme aufgrund von Bedenken über hohe Salz Verbrauch Auswirkungen auf Herz-Kreislauf-Gesundheit und Hypertonie (Bluthochdruck) Probleme zu reduzieren. Hohe Natriumzufuhr kann in der Tat zu einer höheren Risiko von Schlaganfall führen. Aber die Art des Salzes, dass die meisten Menschen zu reduzieren auf brauchen, ist, dass die in verarbeiteten Lebensmitteln, nicht ihre jodiertes Speisesalz eingearbeitet. Dies liegt daran, Lebensmittelhersteller verwenden fast immer nicht jodiertes Salz in ihren Formulierungen. Salz ist ein wichtiger Bestandteil in vielen typischen verarbeiteten Produkten und oft zu überraschend hohen .... Aber das ist Futter für einen anderen Artikel!

Die Botschaft ist, dass wir alle sollten sich der Notwendigkeit bewusst, um Nahrungsmittel, die reich genug Jod, um eine angemessene regelmäßige Einnahme sicherzustellen verbrauchen. Das ist natürlich sehr wichtig für schwangere Frauen, aber Frauen im Allgemeinen und ältere Leute sind auch anfälliger für die Symptome der Probleme mit der Schilddrüse leiden. Sicherstellung ausreichender Jodversorgung über Lebensmittel, kann die Verwendung von jodiertem Salz und / oder einem guten Schilddrüsen Ergänzung alle sehr hilfsbereit Maßnahmen zur Gesundheit der Schilddrüse zu unterstützen.
...